Меня зовут Александра
Помогаю лучше понять себя, освободиться от прошлого и построить более свободное настоящее — через личную терапию, метафорические карты и психологические игры.
Я психолог и работаю с тем, что мешает жить полной жизнью, когда причины неочевидны. В психоаналитическом подходе мы не просто снимаем симптом, а ищем его глубинные корни — в прошлом опыте, в отношениях, в том, как устроена ваша внутренняя жизнь.
«Здоровые отношения с другими начинаются с выстроенных, сострадательных отношений с собой».
В груповой работе я использую метафорические ассоциативные карты и психологические игры — мягкие инструменты, которые помогают обойти внутреннюю цензуру, увидеть скрытые чувства и говорить о сложном бережно к себе.
Это долгий и глубокий процесс, цель которого — фундаментальные изменения в личности, а не быстрое «исправление».
Разные инструменты для одной цели — помочь вам услышать себя и найти новый, более свободный способ жить.
Индивидуальная глубинная работа с тревогой, самооценкой, отношениями и повторяющимися сценариями. Регулярные встречи в безопасном пространстве.
Ассоциативные карты (МАК) помогают выразить то, для чего пока нет слов, и увидеть ситуацию под новым углом. Использую их и в групповой работе — в кругу карты раскрывают новые смыслы и поддерживают через опыт других участников.
Трансформационные игры — живой формат самопознания, где через игровое действие проявляются установки, желания и внутренние ресурсы.
Если проблема повторяется, мешает жить полной жизнью, а её причины неочевидны — психоаналитический подход может помочь найти и разрешить глубинные причины.
Я помогу вам узнать правду о себе, освободиться от прошлого и построить более свободное настоящее и будущее.
Прозрачная стоимость без скрытых платежей. Формат и регулярность встреч мы подбираем индивидуально.
Личная терапия · 50 минут
Очно в кабинете в Перми или онлайн. Глубинная работа один на один в вашем темпе.
Трансформационная игра · 2–3,5 часа
Место в группе. Длительность зависит от выбранной игры. Самопознание и поддержка в кругу участников.
Записаться можно в Telegram, ВКонтакте или MAX — контакты ниже.
Психоаналитический взгляд на то, что обычно остаётся за кадром. Делюсь тем, что интересно и познавательно.
Не идеальная. Нужна «достаточно хорошая» — живая и человечная: контейнер, точка отсчёта и человек со своими границами.
Читать в Telegram → ОтношенияПочему мы бессознательно «приглашаем» в свою жизнь знакомые роли и чувства — и как терапия помогает переписать этот сценарий.
Читать в Telegram → ТравмаПочему чувство вины — это патологическая адаптация, цена, которую заплатила психика, чтобы выжить в невыносимых условиях.
Читать в Telegram → СамопознаниеЧаще всего это голос страха. Спросите себя: «Это факт или чувство?» — и будьте к себе добрее.
Читать в Telegram → ПсихоанализВсё, что мы в себе отрицаем, никуда не уходит. Принять тень — значит обрести целостность и перестать вести внутреннюю войну.
Читать в Telegram → ОтношенияИстинная близость рождается только между целыми людьми. Психоанализ — не про эгоизм, а про честность с собой.
Читать в Telegram →Выберите удобный формат — и напишите мне в мессенджер. Первый шаг всегда самый важный.
Пермь, Шоссе Космонавтов, 252. Личные встречи в спокойной обстановке.
Кабинет в центре Перми — приём по предварительной записи и предоплате.
Видеовстречи из любой точки мира — удобно, если нет возможности приехать лично.
Напишите мне в любой из каналов — отвечу и подберём удобное время.